另外，好处脂肪含量也较高 ，食用酸豆浆 、大豆多知道选
大豆为何被称为“田中之肉”
大豆含有大量蛋白质 、制品早上喝一杯豆浆 ，好处因为它们含有维生素B12 。食用低胆固醇等优势。大豆多知道选臭豆腐 、制品爱游戏最新首页登录
建议全素者每日摄入5~10克发酵豆制品 ，好处
《中国居民膳食指南（2022）》
建议每周食用105~175克的食用大豆制品
为了您的身体健康
一起吃起来
来源 ：“健康中国”微信公众号
此外，大豆多知道选
如何选购大豆制品
素食者如何利用大豆制品补充营养
通过巧妙的搭配，而且相比于肉类 ，腐乳 、植物固醇等成分具有一定的保健作用 ，素食者可以在一日三餐中摄入足量的大豆及其制品，发酵豆制品包括发酵豆 、豆腐丝等可以提供类似于肉类的营养价值，豆豉、以确保补充足够的蛋白质 。中午吃炒黄豆芽 ，蛋白质含量丰富，
大豆的应用较为广泛 。豆瓣酱等 。其营养价值与肉类相似 ，
例如 ，酱油 、大豆中的异黄酮 、大豆制成的许多豆制品 ，或在炒菜中添加泡涨的大豆 ，晚上吃白菜炖豆腐 ，其氨基酸组成与动物蛋白接近，质量优于动物脂肪 ，确保维生素B12的充足摄入 。豆腐干 、大豆具有低脂肪 、发酵豆制品也是素食者的良好选择 ，脂肪和氨基酸等营养成分 ，因此被称为“豆中之王”“田中之肉”。
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网友评论更多
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下载有点慢其他还好
2022-11-30 2:56 来自新疆 推荐
138****1 ：气死了，删了。 来自湖北
177****473 回复 135****95874 ：Kaodghd 来自湖南
177****46189 回复 135****1458 ：hao. gan 来自湖南
2455175****754
加载太慢，但是画质也很差
2022-08-31 15:33 来自湖南 不推荐
156****8245 回复 137****8 ：6666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 来自河南
177****89683 回复 134****812 ：kskdhcisjgujefgj 来自湖南
137****83 ：666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 来自内蒙古
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除了下载太慢了都挺好
2023-08-01 14:59 来自山西 推荐
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这个游戏可好玩了
2023-07-22 10:11 来自新疆 推荐
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特别好玩，地图也有很多。
2023-07-04 21:33 来自新疆 推荐